粽叶飘香迎端午，巧手释压润心田。为弘扬中华优秀传统文化，深化师生情感联结，营造温暖和谐的校园心理育人氛围。5月29日，工商管理学院二级心理辅导站以端午节为契机，在一站式学生社区成功举办“粽叶裹心巧释压，传统文化润心田”端午心理疗愈活动。活动吸引学院50余名学生踊跃参与，现场暖意融融，欢声笑语不断。

活动伊始，包粽子体验环节迅速点燃了大家的热情。学院精心准备了新鲜的粽叶、糯米以及红豆、芋泥、奶酪等丰富馅料。在学生助理的演示下，同学们纷纷动手尝试。从生疏地折叠粽叶、小心翼翼地装填糯米馅料，到细心地缠绕棉线固定，每一步都凝聚着专注与用心。指尖与粽叶、糯米的亲密接触，成为了一种独特的“指尖疗愈”。许多同学表示，当全神贯注于手中的粽子时，平日积累的学业焦虑仿佛随着米粒的包裹和棉线的缠绕被暂时封存、悄然释放，取而代之的是完成一个个“小作品”的成就感与满足感。

体验过包粽子的静心之趣后，现场氛围转向轻松活泼的传统投壶游戏环节。这项历史悠久、趣味盎然的端午民俗活动，以其独特的趣味性和挑战性吸引了同学们的目光。大家跃跃欲试，手持羽箭，凝神屏息，瞄准前方的壶口。每一次潇洒的投掷或谨慎的尝试，都伴随着现场的热切关注，在沉浸式的投掷体验中，同学们的压力得以有效纾解，同窗情谊也在欢声笑语中自然增进。

活动结束后，同学们不仅带着亲手制作的粽子满载而归，更收获了内心的轻松与愉悦。一位参与活动的同学开心地分享：“包粽子让我特别专注，感觉很解压，投壶又好玩又放松，和大家一起过节特别温暖，感觉考前紧绷的神经都舒缓了不少。”

本次“粽叶裹心语，巧手释压力”端午心理疗愈活动是工商管理学院创新心理健康教育工作形式、深化文化育人内涵的一次成功探索。学院希望通过沉浸式体验让学生感受“慢下来”的力量，在协作与分享中重构心理能量。今后，学院将持续探索将中华优秀传统文化转化为心理育人优势的有效路径，致力于构建更具吸引力、感染力的心理健康教育新模式，为培养具有健全人格、家国情怀与文化自信的时代新人注入持久的心灵滋养与成长动能。（发稿：李晨 图片：王以圆 审核：丁霁明）